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慢炖锅健康菜单之一——绿豆薏苡仁汤

好好疼爱自己的计划在购入iphone一部之后,又进入第二项投资——便是慢炖锅!我就幻想着每天晚上睡前加入营养美味的五谷杂粮,早晨醒来的时候变成喝上香喷喷的粥粥米米或是汤汤水水,又或是早上出门之前盖上一只乌鸡,辛劳一天回来以后能喝上补气补血的药材鸡~多么美好的生活呀~~

终于,在今天早上,美梦成真!第一波——绿豆薏米汤,在慢炖锅8个小时的小心呵护之后,绿豆都溶到汤里,薏苡仁也粒粒开花。以前也常常煮薏米水,但是从来没有像这次这样酥软过,吃起来的时候,口感是温柔的,绵甜的,回味无穷!像新加坡这样的天气,常常喝这一道汤水就是非常好的,解毒健脾祛湿~~把不加糖的水滤出来做个纸面膜还能美白,经济又实惠。买不起SKII,就自己做,效果不见得会比化妆品差的!@@

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如上效果图!菜单如下:

1. 一把薏米,一把绿豆隔夜泡一下(其实我就泡了4个小时)

2. 加入慢炖锅,入水至3/4满

3. 盖上锅盖,选择Auto档,然后去睡觉

4. 早上醒来,出锅,加冰糖少许。

5. 一个人吃的话,可以够早餐一碗,下午茶一碗,夜宵一碗,留下少许做面膜,刚刚好!

评论 (7)

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王婧婧发表:
我发誓离开滑铁卢这个地方以后我一定要去买一套很赞很赞的厨具,烧很多很多好吃的东西喂饱我自己!
9 月 24 日
huahua发表:
哇咔咔~~果然美食调动了大家的食欲哈?!~~=)
9 月 23 日
周明如发表:
啊……慢炖锅真是个好东西
9 月 23 日
sunluilui发表:
。。。残障人士也想吃。。。
9 月 22 日
zhu发表:
強大的慢燉..
9 月 21 日
颜汐发表:
哎呀。。。上次没舍得买那个紫砂煲后悔了呀><
9 月 21 日
现在我家每天用这个锅炖东西给我吃,是很好用!
9 月 21 日

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